Leven in een realistisch bewustzijn

In tijden van crisis, zoals nu met de coronamaatregelen, bezinnen wij ons iedere dag in een realistisch bewustzijn en plaatsen wij dagelijks een eenvoudige tip in onze BIB waar mensen die een changemakertraject of coachingtraject volgen toegang toe hebben via onze app.

Hieronder enkele tips uit onze BIB!

  • Zet iedere ochtend al je ramen in huis tegen elkaar open, voor minstens een kwartier!
  • Begrijp het nut van handschoenen dragen! Was deze na uw bezoek aan de supermarkt.
  • Slaat de verveling al toe? Hoelang is het geleden dat je zelf de auto gewassen hebt. Doe het nu en doe het eens grondig.
  • Maak voor de komende weken een interessante planning voor jezelf en je gezin of medebewoners. Het is uiterst moeilijk om werk en persoonlijke zaken gescheiden te houden. Ieder heeft daarbij ook nog zijn eigen ruimte en tijd nodig om te kunnen verinnerlijken! Discipline vraagt duidelijkheid!
  • Ontdekt iets nieuws, experimenteer met het neuskannetje! Het koppelt en draagt momenteel bij aan een goede gezondheid. #afweersysteem #reinigenluchtwegen
  • Tracht enkele keren per dag elkaar aan te spreken met een zachte fluisterende toon. Het verstilt, het helpt je om dicht bij jezelf te blijven. En inclusief oogcontact roept dit de zachtheid in elkaar op. Het resultaat is voedend aan uw verinnerlijken, wat versterkend werkt.
  • Benut een ritme dat jijzelf vertrouwt!
  • Een tijdje stelde Jozef mij voor om eens te denken op een bijzondere manier. Hij zei, "Stel dat iedereen blind zou zijn, behalve jijzelf. Zou jij dan zaken anders aanpakken? Wat zou je dan nog wel doen en wat zou je laten ... zijn ...?" Het is een mooie tip, die ik regelmatig toepas.
  • Als aandacht bovengeschikt is aan aanraking, raak dan iedereen aan met uw aandacht! Alles is interessant als u blijft kijken, blijft zoeken, naar dat wat aandacht in uw leven werkelijk voor u betekent. - Babaji
  • Doe iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan. Wees creatief en uniek in je denken. #outoftheboxthinking #durvendoen
  • Hoe belangrijk is tijd voor u? Op dit ogenblik zie ik en hoor ik dat mensen moeilijkheden ondervinden met het gegeven ‘tijd’. Veel tijd, weinig tijd, verkeerde focus, discipline, structuur, beweging, voeding en noem maar op … alles in de tijd …. Hoe jij je tijd aanpakt, dat is een verantwoordelijkheid die je leert om steeds weer dichter bij jezelf te komen en te blijven. Een simpel trucje daarvoor is de Pomodoro - techniek.

Return to Blog overview