Emotie

Dirk Janssens – Kleur in Le(u)ven

In deze moeilijke tijden brengen wij u graag wat extra kleur. Dit doen wij door u de prachtige werken van Dirk Janssens te tonen. 

Dirk Janssens werkt en woont in Leuven, België. Hij verkent in zijn werk het positieve en het emotionele van het basisbegrip ‘mens-zijn’. 

Zijn oeuvre is een hommage aan het leven die hij, op een haast bezeten wijze, puur instinctief en in een volstrekt unieke taal, op het doek katapulteert. Tegelijkertijd biedt deze kunst troost, want ze vuurt aan tot levensenthousiasme en bezieling.

Lees verderDirk Janssens – Kleur in Le(u)ven

Emoties en gevoelens. Hoe ga je ermee om?

“Vanuit het niets, of vanuit een klein voorvalletje, komt er plots een emotie die veel groter is dan verwacht … Vanwaar komt dit? Hoe kan ik daar vanaf?”

Dit komt vanuit het onderbewustzijn, vanuit een oud gevoelsleven. Iedereen bezit een poel vanuit het verleden: Verlatenheid, angst, afwijzing, verdriet, bedrog, boosheid, agressie, …

Ons ‘dagbewustzijn’ of onze ‘dagbeleving’ is maar het topje van de ijsberg. De berg onder het wateroppervlak is het onderbewustzijn en daar zit het gevoelsleven uit het verleden. Daaruit springt regelmatig iets naar boven, naar de top van de ijsberg, knal in je dag-beleving.

Lees verderEmoties en gevoelens. Hoe ga je ermee om?

Verruim je comfortzone!

"De mens is een uitputtingsslag bezig! De mens houdt geen rekening meer met zijn eigen comfort! – Babaji 21-04-2018"

Een boodschap waar wij en enkele coachees* op gewezen werden de laatste weken.

De laatste 10 à 20 jaar wordt men overal uitgedaagd om ‘uit’ je comfortzone te gaan.

Buiten je comfortzone kan je evolueren, kan je groeien., zowel persoonlijk als op zakelijk gebied.
Dit klopt! Doch we vergeten onszelf, onze eigen fysieke, emotionele en mentale grenzen.

Lees verderVerruim je comfortzone!

Ik en mijn conditioneringen

Een conditionering is een ingekapselde ervaring in een leven of in een gebeurtenis. Bij een stimulans werkt het als een popup van het oude, een popup van oude ervaringen, dit in elke vorm van beleving. Het popt een gegeven naar de oppervlakte door een situatie waardoor de informatie die hierin verweven zit (de condities) als actief in het moment worden gekatapulteerd.

Lees verderIk en mijn conditioneringen

Angst!

Hoe ga je om met een bewust gevoel van ANGST? Dit was het thema van de Live Video van deze maand voor onze SO Connected Coaching leden.

Enkele zinnen uit de video en de bespreking:

  • Angst kent iedereen, en iedereen ken angst.

  • Angst is emotie, emotie is oogsten !

Lees verderAngst!

Bewust kiezen

In de leegte bent u waakzaam. 

Creëer voor uzelf een moment, een plaats, een gebied, een houding, een beweging, een beleving dewelke voor u leegte betekent. 

In actie zijn en in het niets zijn, ervaar voor uzelf uw houding in beide systemen. 
Hoe u deze ervaring rapporteert in uzelf, wordt van groot belang toekomend. 

U dient u bewust te zijn van dat wat actief is in u en rondom u. 
U dient u bewust te zijn van dat wat leegte is in u en rondom u. 
Daaruit ontstaat bewustzijn. 

Lees verderBewust kiezen

In het oog van het hart!

Lijfelijk en geestelijk worden wij somst uitgedaagd om overeind te blijven. Heel wat mensen contacteren mij met de gekste verhalen en situaties. Het lijkt dat alle oude manieren van denken en handelen, de wijze waarop we gewoon zijn om zaken aan te pakken, beginnen om te buigen naar situaties die extreem verwarrend zijn. Wat is er aan het gebeuren?

Lees verderIn het oog van het hart!

Ga niet mee in het drama van derden!

Ga niet mee in het drama van derden, ook niet collectief.
Ga niet mee in het ontwrichten van uw visie, collectief benaderd.
Ga niet mee in angsten, want u ademt in liefde, u ademt in wetenschap van wat u dient te weten, nodig te hebben in elk moment afzonderlijk.
(Intuïtief ontvangen - BBJ Januari 2015)

Een prachtig verhaal in Het Laatste Nieuws (6-8-2016) over een vriendin van ons, Dominique Luypaers. Deze vrouw ademt liefde en begrijpt wat dienstbaarheid is! - "Wie zo'n reis maakt, moet wanhopig zijn!"

Citaat uit het artikel: "Als een echte moederkloek probeert Dominique de kindjes zoveel mogelijk liefde te geven."

Lees verderGa niet mee in het drama van derden!

Onrust, verwarring, chaos…

In dit artikel gaat het over de onrust, de verwarring, de chaos die we meer en meer vaststellen in onze omgeving. 

"De aarde, momenteel, draagt de zorg van het verleden dewelke aan de oppervlakte treedt. Tal van gevolgen raakt de mens en zijn innerlijke. Tal van onrust ontstaat. Onrust vanuit een onwetendheid, waardoor informatie in nood treedt."

Een mooie tip: Sta in het leven zoals het is. Kijk niet in het verleden, niet nu en niet binnenkort. - Het spel kan goed gespeeld wanneer u her-ademt, stilstaat, overschouwt en opnieuw actie onderneemt.

Lees verderOnrust, verwarring, chaos…

Praten of spreken met elkaar?

praten-spreken.pngPraten of spreken met elkaar? Er is een verschil!

Mensen hebben de neiging tegen elkaar te spreken, bespreken allerlei zaken die in werkelijkheid toebehoren aan een spreker! 

Een spreker die mensen toespreekt staat vooraan in een ruimte, spreekt tot een groep mensen en spreekt over een inhoud! Je kan dit voordragen of presenteren noemen. In werkelijkheid traint de spreker de mensen die luisteren. Een spreker luistert minimaal, stelt zich centraal op om zijn woord te bekrachtigen.
Zij die spreken, spreken duidelijke taal, trachten hun woord kracht bij te zetten, de realiteit van de inhoud te richten naar aanwijsbare feitelijkheden en hierin hun stabiliteit benutten om duidelijkheid bij hun woord te voegen.

Wees eens een spreker en onthul je inhoud!

Wanneer je binnen je partnerschap het initiatief neemt met elkaar te spreken, spreekt de ene de andere toe. Net zoals je voor een groep mensen je verhaal wenst te brengen…  En dit is het verschil... spreek niet met elkaar, praat met elkaar!

Lees verderPraten of spreken met elkaar?

Bedwingen van verslavingsgedrag!

spiraal.pngVerslavingen ontstaan wanneer u niet meer kan voldoen aan jarenlange verwachtingen dewelke dwangmatig aan u worden opgelegd, door maatschappij, omstandigheden en vanuit individuele macht.

Bij gebrek aan noodzakelijke veruiterlijking, zoals communicatie over deze dwangmatige omstandigheden, ontstaat een verinnerlijking wat tot verslavingen kan leiden. Begrijp dat communicatie bij verslaving niet enkel het veruiterlijken van het woord hierover betekent, communicatie dient te gebeuren in contact met een persoonlijkheid dewelke in liefde met u is. Wanneer deze met geconcentreerde aandacht het luisteren kan weerspiegelen werkt dit als een medicijn naar dit verslavingsgedrag.

Het belang van luisteren…

Luisteren, het u eigen maken van bewust luisteren is een groot geschenk aan uzelf en anderen. Luisteren is een eigenschap dewelke in onmiddellijk contact tot verslavingsgedrag een doorgang vindt.  Zij dewelke in verslavingsgedrag gewikkeld zitten zijn geblokkeerd in emotie alsook dragen de onmiddellijke nood informatie te veruiterlijken, ook al lijkt dit niet zo. Het met aandacht luisteren, geconcentreerd zijn, laat toe dat diegene dewelke het kwellende verhaal kan los laten gedragen wordt naar vrede, vrijheid en ruimte.

Lees verderBedwingen van verslavingsgedrag!

Stress verminderen door het ‘reguleren van je gedachten’

gedachten2.pngStress ontstaat in een moment waarvan u voelt dat u het niet aankunt… daartegenover staat dat ‘waarin u goed geoefend bent, kan u aan’. 


Dat wat herhaald wordt, veel geoefend, gerepeteerd wordt, geeft geen stress. 

Moeilijke situaties kan u verminderen door op voorhand te oefenen aan dat wat stress geeft binnen de gebeurtenis.

Duidelijkheid en wetenschap, inzicht op voorhand, in het bestuderen van de situatie geeft eveneens rust.

Een situatie dewelke moeilijk is voor u, is meestal een situatie waarvoor u angst hebt.

Inzicht in de situatie vermindert de druk. U kan langzamer en overzichtelijker aanschouwen aan dat wat is en wat ontstaat.

Lees verderStress verminderen door het ‘reguleren van je gedachten’

Getrainde hersenen verwerken emoties anders!

emo.pngHet ‘reguleren’ of het ‘onder controle houden' van je emoties.

De methodiek die we aanraden is: Meditatie!

Mediatie verzacht de emoties.

Elke dag een paar minuten in de stilte gaan, in de leegte gaan is al voldoende én zeer gunstig.

Indien je de methodiek al een beetje onder de knie hebt dan breng je daarmee je innerlijke gedachten in rust, de zorgen, het innerlijke verwijt, zelfverwijt…

Als meditatie je momenteel niets zegt dan kan dit wel het moment zijn om ermee te starten! En het is eenvoudiger dan je denkt. Via de knop "Lees meer…" enkele trucjes en oefeningen die snel resultaat leveren!

Lees verderGetrainde hersenen verwerken emoties anders!

Wat je met rebirthing kan bereiken!

babaji-rebirthing.jpg"Ademhalingsessie wordt gegeven in een liefdevolle omgeving met dito begeleiding. Je wordt gemotiveerd om zo optimaal mogelijk te kunnen ademen en los te laten wat klaar zit.”. J.M.

"Ademen is mijn leven, ademen geeft ruimte, ademen geeft ontspanning, ademen geeft een goede nachtrust.” - S.M.

“Weinig workshops kunnen bij mij diepe angsten naar boven halen, en hier kan dat wel in de ademhalingssessies onder de veilige begeleiding van Grace en Jozef” - R.N.

Lees verderWat je met rebirthing kan bereiken!