Blog

Getuigenis: Familieopstelling

"Nieuwe inzichten waarom ik bepaalde angsten heb!"

Ontstaan uit de verbinding met elkaar ontwikkelt zich een systeem met bepaalde patronen, een netwerk van informatie wat zich vergrendelt aan een groep mensen, meestal familieleden en bloedverwanten. Dit gaat gepaard met persoonlijke blokkades, patronen gevormd door gebeurtenissen of ervaringen. Een familieopstelling of een systeemopstelling toont het patroon waarin u verwikkeld bent. U ziet wat het met u en met anderen doet waardoor de kern van alle problematiek, verlatingsangst, afwijzing en tekortkomingen zijn herstel kan vinden.

Enkele getuigenissen:

"De bekwaamheid van Grace en ook haar geduld. Ze kon van een groep ook een groep maken. Dat was mooi om mee te maken." - M-R.S.

Lees verderGetuigenis: Familieopstelling

Stress verminderen door het ‘reguleren van je gedachten’

gedachten2.pngStress ontstaat in een moment waarvan u voelt dat u het niet aankunt… daartegenover staat dat ‘waarin u goed geoefend bent, kan u aan’. 


Dat wat herhaald wordt, veel geoefend, gerepeteerd wordt, geeft geen stress. 

Moeilijke situaties kan u verminderen door op voorhand te oefenen aan dat wat stress geeft binnen de gebeurtenis.

Duidelijkheid en wetenschap, inzicht op voorhand, in het bestuderen van de situatie geeft eveneens rust.

Een situatie dewelke moeilijk is voor u, is meestal een situatie waarvoor u angst hebt.

Inzicht in de situatie vermindert de druk. U kan langzamer en overzichtelijker aanschouwen aan dat wat is en wat ontstaat.

Lees verderStress verminderen door het ‘reguleren van je gedachten’

Getrainde hersenen verwerken emoties anders!

emo.pngHet ‘reguleren’ of het ‘onder controle houden' van je emoties.

De methodiek die we aanraden is: Meditatie!

Mediatie verzacht de emoties.

Elke dag een paar minuten in de stilte gaan, in de leegte gaan is al voldoende én zeer gunstig.

Indien je de methodiek al een beetje onder de knie hebt dan breng je daarmee je innerlijke gedachten in rust, de zorgen, het innerlijke verwijt, zelfverwijt…

Als meditatie je momenteel niets zegt dan kan dit wel het moment zijn om ermee te starten! En het is eenvoudiger dan je denkt. Via de knop "Lees meer…" enkele trucjes en oefeningen die snel resultaat leveren!

Lees verderGetrainde hersenen verwerken emoties anders!

rebirthing ervaringen

babaji-rebirthing.jpg"Ademhalingsessie wordt gegeven in een liefdevolle omgeving met dito begeleiding. Je wordt gemotiveerd om zo optimaal mogelijk te kunnen ademen en los te laten wat klaar zit.”. J.M.

"Ademen is mijn leven, ademen geeft ruimte, ademen geeft ontspanning, ademen geeft een goede nachtrust.” - S.M.

“Weinig workshops kunnen bij mij diepe angsten naar boven halen, en hier kan dat wel in de ademhalingssessies onder de veilige begeleiding van Grace en Jozef” - R.N.

Lees verderrebirthing ervaringen

Stress: Onrust in je lichaam en geest ≠ gezond!

Burn-out, stress, onrust in het denken, onrust in je lichaam.

In het nieuws is dit al aan bod gekomen waarbij op de werkvloer 1 op de 10 werknemers in aanraking komt met een ‘burn-out’, en bijna iedereen wel een zekere mate van stress ondervindt. Het is echter geen probleem dat alleen aan werk gekoppeld is. Het is menselijk en maatschappelijk gekoppeld in deze tijd.

“We moeten leren omgaan met prikkels!” horen we en dit klopt want er zijn in de maatschappij nooit zoveel externe prikkels geweest als nu. Denk maar aan de snelheid en de druk van het nieuws via allerlei nieuwe sociale mediakanalen zoals Facebook, Twitter, LinkedIn…

Wat dit doet met ons lichaam lezen we verder in deze tekst waar we een verdieping brengen in het begrijpen van wat stress met je doet. We geven ook advies en enkele methodieken om stress te voorkomen want deze onrust, de adrenaline in ons lichaam en de gevolgen daarvan zijn ongezond! Stress is een stille doder!

Sleutelwoorden om dit aan te pakken: Vertragen in handelen en spreken, en stilte ervaren vanuit je innerlijke.

Lees verderStress: Onrust in je lichaam en geest ≠ gezond!

Familieopstelling, niet alleen verhelderend maar ook helend!

Vandaag nam ik deel aan de familieopstelling bij Grace Cools, waarvoor ik mijn dank wil uitspreken. Het was niet alleen verhelderend maar ook helend, omdat er bewustzijn mocht ontstaan, waardoor er een vrijheid van keuze, door middel van inzicht, mij toe kwam. 

Ik ging dan ook voldaan, helder, tevreden, met een prettig aangenaam gevoel en sterk gegrond naar huis…

 

Lees verderFamilieopstelling, niet alleen verhelderend maar ook helend!

2015 – Ademen of verdrinken!

blijven-ademen.png2015 - Het is ademen of verdrinken. Blijvend bewust ademen, tot in elke cel, en al ademend de wereld aanschouwen, de mensen aanschouwen, uzelf aanschouwen en uw vooruitgang bekronen. Het is nu dat u snel sprongen maakt, wanneer u de methodiek benut.

Ga niet mee in het drama van derden, ook niet collectief. 
Waar u ook bent en werkelijk, waar u ook bent, tel uw ademhaling.
Wanneer u daarnaast kan lachen, met humor kan aanschouwen naar zij dewelke drama vertonen, minimaliseert u het gegeven dat u stoort.

Lees verder2015 – Ademen of verdrinken!

Blijf vooral ademen!

ademen_2.pngVerwarm uzelf, tracht u te omhullen, aan te raken, aangeraakt te worden.
Voel warmte. Voel aanraking. Wees gedragen. Bewust gedragen.
Bekom het neervlijen in de schoot van uw eigenheid te zijn.

Berust op de essentie van uw geboorterecht, het wezenlijke, de kracht van uw ziel in de duidelijkheid te verbinden aan elke beweging, elke sprong dewelke u maakt.

In dit alles: Blijf vooral ademen!

Lees verderBlijf vooral ademen!

Onderzoek het menselijke…

ogen.jpgAls je naar iemand kijkt wat zie je dan? Als je met iemand spreekt wat hoor je dan? Kijk naar de persoon achter de persoon, naar de diepte, in de persoon, je luistert in de diepte...
En dan komt er een ander verhaal naar voren....
Dan kom je uit bij het menselijke.

Het menselijke is verbonden aan het hart, of die vrouw of man is, wat die zegt… is allemaal niet meer zo belangrijk. Je kijkt en voelt het menselijke, in die persoon.
Herken je het menselijke, of herken je dit helemaal niet?

Lees verderOnderzoek het menselijke…

Het leven is er om te leven, om te ervaren, vooral dat waar je blij van wordt.

Mijn naam is Kristiane V. en vanuit eigen ervaringen en bewustwordingsprocessen, kan ik eenieder die ervoor kiest om bewust te leven en bewust te sterven aanraden om je te laten begeleiden daar waar nodig is.

Het gaat over zelfliefde, acceptatie dat je bent zoals je bent. Over vertrouwen, toelaten en loslaten.

Het leven is er om te leven, om te ervaren, vooral dat waar je blij van wordt.

Je ziel wil zo graag dat je herinnert…

Lees verderHet leven is er om te leven, om te ervaren, vooral dat waar je blij van wordt.

De begeleiding gaf me mijn eigenwaarde, respect en liefde terug.

Ik kwam via mijn vriendin Bieke bij Grace terecht. Op dat moment zat ik in een slecht huwelijk. Ik leed aan een postnatale depressie, was ziek thuis van mijn werk, en met een dochter die veel begeleiding nodig had en nog steeds heeft.

Door de begeleiding van Grace ben ik heel langzaam gaan leren hoe ik mijn leven weer op de rails kon krijgen…

Lees verderDe begeleiding gaf me mijn eigenwaarde, respect en liefde terug.